Skulle du vilja spara in på dina matkostnader och på samma gång öka din hälsa, vitalitet och ha tillgång till färsk, näringstät, lättsmält och liv-givande mat som du enkelt kan odla inomhus året runt? Låter intressant?… Då ska du absolut…
Inifrån och ut. Vad är ”mikrogrönt” kanske du undrar… Det är, enligt wikipedia ”en term för växter som skördas för att ätas när hjärtbladen är fullt utvecklade och de första permanenta bladen växer men ännu inte helt utvecklats”. Som en…
Kombinera maten rätt! ”Du kan äta den bästa maten i världen, men äter du fel kombination av mat kan du fortfarande bli sjuk”. – Ett Ayurvediskt ordspråk – I det här inlägget ligger fokuset på hur och varför det är viktigt…
Varför är det så viktigt att äta obehandlad mat? Vad är det som fattas i vår moderna diet som gör att vi åldras fortare och lättare blir sjuka? En viktig nyckel heter mat-enzymer. Men vad är egentligen enzymer? Ja, vore…
den här delen har jag samlat olika tips på hur vi kan hjälpa den inneboende avgiftningsprocessen i kroppen. Det här ämnet är mycket omfattande och här kommer jag bara kunna ta upp saker så att du kan komma igång, för…
Inifrån och ut. Efter jul och nyår kan ett uppfriskande och hälsosamt detoxvatten hjälpa till att kickstarta ditt system och återfukta din kropp. Här delar jag ett enkelt recept, skapat av min lärare, Margrét Margrétardóttir (Biofeedback instruktör) med ingredienser som…